Komandan beserta Prajurit, ASN Lanal Tegal Bersinergi dengan Masyarakat Laksanakan Senam SKJ 88

Lantamal V,Radar Metro (10/7),Komandan Pangkalan TNI AL Tegal, Lantamal V, Koarmada ll Letkol Mar Ridwan Azis, M.Tr. Hanla., CHRMP....



Lantamal V,Radar Metro
(10/7),Komandan Pangkalan TNI AL Tegal, Lantamal V, Koarmada ll Letkol Mar Ridwan Azis, M.Tr. Hanla., CHRMP. beserta Prajurit, Aparatur Sipil Negara Mako Lanal Tegal dan Masyarakat Sekitar lokasi melaksanakan Senam Kesegaran Jasmani 88 bersama yang bertempat di lapangan Kantor Pos dan Giro jalan pemuda Kota Tegal.

Sebelum melaksanakan senam, para prajurit dan ASN di pimpin Komandan Lanal mengikuti jalan sehat bersama mengelilingi Kota Tegal tampa menggunakan alas kaki. Rute yang di tempuhnya melalui Jalan Slamet Riyadi, Jalan Kol. Sudiarto, Jalan Ki Gede Sebayu Alun Alun Kota Tegal, Jalan A.Yani, Jalan Veteran dan finish di depan kantor Mako Lanal Tegal atau di halaman Kantor Pos Kota Tegal.

Kegiatan jalan sehat bersama dan Senam kesegaran Jasmani 88 ini adalah sebagai kegiatan pembinaan fisik prajurit agar tetap terjaga dan kompak serta membuat Fresh dan gembira bagi para prajurit untuk menunjang tugas keseharian di lapangan maupun di staf.

Kegiatan Senam SKJ 88 ini di ikuti oleh Komandan Lanal Tegal Letkol Mar Ridwan Azis, M.Tr. Hanla., CHRMP, Palaksa Lanal Tegal Mayor Laut( P ) Kadrawi, S.H, Para Perwira Staf, Prajurit dan Aparatur Sipil Negara Lanal Tegal serta Masyarakat sekitar dan tukang becak yang sedang mangkal.

Komandan Lanal Tegal Menyampaikan bahwa ''kepada seluruh Prajurit dan ASN harus tetap semangat untuk itu kita semua wajib melaksanakan setiap kegiatan olah raga bersama setiap hari selasa dan jumat dan bila perlu laksanakan olah raga tambahan perorangan di rumah masing masing. Ini semua kita lakukan dengan kesadaran kita bahwa kita membutuhkan olah gerak, agar membakar kolestrol, kalori, asam urat.

Untuk itu tambah Danlanal bagi prajurit yang mayoritas sudah berumur dan menjelang MPP ataupun Pensiun, saya sarankan tetap semangat dan laksanakan olah raga semampunya dan jangan terlalu di paksakan, sesuai dengan kemampuan perorangan" Jelas Danlanal Tegal. Dispen

COMMENTS

Nama

(Praya Tengah,3,Aceh,79,Aceh singkil,19,ACEH TENGAH,1,aceh timur,3,Aceh Utara,5,agam(Sumbar),12,Ambon,1,Amuntai,1,anambas-kepri,15,ASMAT,1,badau(kalbar),1,badung,1,bagansiapiapi,2,balai raja pinggir,2,balangan,1,Bali,4,Balikpapan,2,Banda Aceh,20,bandar lampung,5,Bandung,31,Banggai,2,Bangka belitung,5,bangkinang,1,Banjarbaru,1,banjarmasin,6,Banjarnegara,2,banten,6,Banyumas,4,Banyuwangi,11,bappenas,4,BARABATU PANGKEP,1,Barito utama,1,barru,1,batam,142,batang,11,BATAVIA,1,Batu Ampar,1,batubara,1,Batunyala,1,bekas,1,Bekasi,35,belawan,1,belitang,1,bengkalis,121,bengkayang,6,bengkulu utara,5,BERAU,4,berita terkini,562,Bima,1,bintan,40,Bireuen,134,bisnis,4,Blitar,1,BLORA,29,Bogor,15,bojonegoro,1,bolmong,1,Bolmut,2,bondowoso,26,boyolali,1,Brang Ene(Sumbawa Barat),10,brebes,5,BUKITTINGGI,12,BULUNGAN,1,buol,2,Business,1,Calang,1,ciamis,3,Cianjur,3,Cikampek,1,Cikarang,6,cilacap,9,Cilegon,3,cimahi,1,Cirebon,7,daera,3,Daerah,285,Deli Serdang,2,Denpasar,6,depok,16,dewan pers,1,Donggala,2,DPI,2,DPRD Bekasi,28,DPRD Kab. Bekasi,11,dumai,12,Dungun Baru Rupat,1,duri,3,duri barat,1,Duri(Mandau),25,Ekonomi,57,entikong,7,Garut,46,Global,3,Gorontalo,165,Gowa,3,Gresik,3,Gunung kidul,1,Gunung Meriah,1,gunung puyuh,1,gunung sitoli,1,Health Info,2,Humas Beltim,3,Hutan Panjang(Rupat),2,Indramayu,2,informasi,1,INHIL,1,Internasional,29,itali,1,Jagoi Babang,1,jakara,3,jakarta,698,jakarta barat,1,jambi,2,Janapria(Lombok Tengah),14,jateng,1,Jayapura,19,Jember,2,Jembrana,1,Jeneponto,3,Jenggik Utara(Lombok timur),3,Jepara,7,kab,1,Kab Bandung,69,Kab. Bekasi,29,Kab. Langkat,45,Kab. Mimika,24,kab. musi rawas,7,Kab. Pekalongan,3,kab. pemalang,6,kab. polman,6,Kab. Seluma,31,Kab. Wajo,1,kab.bandung,2,kab.bengkalis,3,kab.keerom(Papua),1,kab.kubu,1,kab.kubu raya(kalbar),213,kab.pemalang,3,Kab.Semarang,2,kab.sintang,6,kab.Tangerang,2,kab.Tegal,78,Kabar Rohul,2,Kabupaten Bireuen-Aceh,18,Kabupaten Pelalawan,1,kalbar,17,Kalembu Kaha(NTT),1,kalideres,1,kalimantan barat,6,kalimantan selatan,1,KALSEL,1,Kalteng,2,Kaltim,3,kampar,16,Kandangan,1,KAPUAS,2,Kapuas Hulu,3,karanganyar,2,karangasem,1,Karawang,35,Karimun-Kepulauan Riau,49,Katingan,6,kaur,2,Kebumen,1,Kementerian PPN/Bappenas,13,kendari,4,KENDARI(SULTRA),35,kepri,99,keprri,5,Keruak(Lombok Timur),2,kerumak,1,ketapang,5,Kotabumi,1,kotawaringin barat,1,Kuala kapuas,11,kuala lumpur,1,Kuala Pembuang,20,kubu raya,27,Kulim Bathinsolapan,2,Kuliner,3,Kutai Kartanegara,1,kutim,1,l,1,Lab. Wajo,1,labuhan batu,27,labuhan batu utara,2,labuhan haji,3,Labura,9,lamboya (NTT),1,lamongan,2,lampok(sumbawa barat),1,lampung,12,Lampung Selatan,4,Lampung Tengah,35,lampung utara,23,lampura,4,landak,5,landak(Kalbar),5,lando(Terara Lombok Timur),1,langsa,1,Lantamal V,562,lantamal x,150,lebak,3,lemo morut,1,Lhokseumawe,6,Lhoksukon,1,LINGGA,190,LOBOK TIMUR,1,LOMBOK,1,lombok barat,2,lombok tengah,48,Lombok timur,93,loteng,1,loteng(NTB),5,loteng),1,lubuk pakam,2,Lubuklinggau,22,Lumajang,35,Luwu,1,Luwuk Banggai,2,Madina,1,Madiun,4,magelang,1,magetan,1,Majalengka,144,majene,28,makassar,17,malang,3,Maluku Utara,2,Mamberamo Raya,1,Mamuju,4,Manado,1,mancanegara,1,Manemeng (Sumbawa Barat),4,manokwari,4,marindal,1,Maros,52,mataram,7,mataram(ntb),5,Medan,29,MELAWI(KALBAR),5,Mempawah,2,Mengkopot,4,Merangin,1,meranti,3,Merauke,2,MESUJI,4,MEULABOH,3,Minahasa,1,mojokerto,4,Montong Gading (Lombok Timur),2,Morowali,3,Morowali Utara,2,morut,4,muara,2,Muara Basung Pinggir,1,Muara Enim(Sumsel),26,Muko Muko,12,mukomuko,32,mukoq,1,Muna(Sultra),1,mura(sumbawa barat),1,MURATARA,127,murung jaya,1,musi banyuasin,1,musirawas,8,Nabire,1,nagan raya,2,Nasional,40,Natuna(Kepri),14,News,187,Ngawi,1,nias selatan,5,NTB,20,nternasional,1,oku selatan,2,Oku Timur(Sumsel),6,Olahraga,1,opini,6,Otomotif,3,Pacitan,1,Padang,2,padang genting,1,padangsidempuan,3,Palangka raya,17,Palas (Lampung Selatan),3,palelawan,3,Palembang,10,palu,4,Pamekasan,1,Pandeglang,216,Pangandaran,20,Pangkep,1,Papua,13,papua barar,2,papua barat,3,Parepare,1,Parimo,5,Pariwisata,31,pasangkayu,6,Pasuruan,3,pekalongan,19,Pekanbaru,96,pelalawan,1,Pemkab Bekasi,17,PemkaPelalawan,1,Pemkot Bekasi,1,PEN Sdm,1,Pendidikan,51,Pengumuman,1,peristiwa,72,Pessel,1,Pidie,1,pidie jaya,2,Pilkada,6,pinggir,2,polda kalbar,1,Polda Kalteng,3,Polewalimamdar,1,Polewalimandar,3,Polhukam,158,politik,13,Polman Sulbar,23,polres Pekalongan,52,polres Sekadau,232,Polsek Belitang,21,Polsek Belitang Hulu,1,polsek Sekadau,3,Polsek Sekadau Hilir,5,Polsek Sekadau Hulu,6,Ponorogo,2,Pontianak,10,pontianak(kalbar),47,praya,2,Probolinggo,1,prov. Aceh,1,Prov.Papua,1,pulang pisau,2,Purwakarta,1,purwokerto,1,Purworejo,1,Pyongyang,1,rada,2,radar metro,897,rambah samo,2,Rasau Jaya,1,Regional,31,Rembang,1,Riau,18,rimo,1,Rohil,2,ROHUL,6,Rokan Hulu,29,rundeng,1,rupat,43,rupat utara,36,saham,1,sakra barat,2,Sakra(Lombok Timur),4,Salatiga,1,samalanga,1,samarinda,9,sambas,4,sampang,36,sampit,1,sanggau,89,satbrimob,1,Sebanga Pinggir,2,sekadau,55,sekayam,3,selebritis,8,selopan,4,seluma,5,Seluma Utara,1,Semarang,6,serang,30,siak,10,Sidoarjo,16,Sigi,22,Simalungun,13,simeule,1,singkawang,6,singkil,2,sintang,7,slawi,2,Sleman,4,solapan,1,solo,1,Solok selatan,1,sorong selatan,9,subang,12,subulussalam,100,Sukabumi,55,Sulawesi Selatan,1,sulbar,1,sulsel,2,sULTENG,2,Sumba Barat(NTT),8,sumbar,6,sumbawa barat,8,Sumenep,41,Sumsel,1,sumut,3,sungai kakap,3,SUNGAI RAYA,1,Surabaya,20,Taliabu.,8,taliwang(Sumbawa Barat),8,tambang,1,tanah datar,1,tangerang,7,Tangerang Selatan,2,Tanjabtim,1,TANJUNG MEDANG,8,TANJUNG PINANG,1,tanjung pinang (Kepri),162,tanjung punak,1,tanjung selor,3,tanjung uban,3,TANJUNGPINANGKEPRI,1,Tapanuli Selatan,325,tapteng,2,TAREMPA(KEPRI),1,Tasikmalaya,3,tayan hilir,1,tayan hulu,1,Technology,12,Teekini,1,tegal,18,teluk kapuas,1,temajuk,2,TERKI,2,Terkin,5,Terkini,5965,TERKINIM,1,timika,8,tolikara,1,Tolitoli,8,Tubaba,2,tubabar,1,tulang bawang,46,Tulang Bawang Barat,13,tulang bawang barat (lampung),9,Tulangbawang,16,ujung batu,2,Waibakul-NTT,1,Waikabubak(NTT),5,Walla Ndimu(NTT),3,Way Kanan,75,Wonosobo,1,Yogyakarta,9,
ltr
item
Radar Metro: Komandan beserta Prajurit, ASN Lanal Tegal Bersinergi dengan Masyarakat Laksanakan Senam SKJ 88
Komandan beserta Prajurit, ASN Lanal Tegal Bersinergi dengan Masyarakat Laksanakan Senam SKJ 88
https://1.bp.blogspot.com/-DC1EksRWrck/XwhhR3t5TzI/AAAAAAACkqw/JYnItlJXfOEz42tlahLASBk3b7dipCwWQCLcBGAsYHQ/s320/IMG-20200710-WA0184.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-DC1EksRWrck/XwhhR3t5TzI/AAAAAAACkqw/JYnItlJXfOEz42tlahLASBk3b7dipCwWQCLcBGAsYHQ/s72-c/IMG-20200710-WA0184.jpg
Radar Metro
http://www.radarmetro.net/2020/07/komandan-beserta-prajurit-asn-lanal.html
http://www.radarmetro.net/
http://www.radarmetro.net/
http://www.radarmetro.net/2020/07/komandan-beserta-prajurit-asn-lanal.html
true
9158309300093259471
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy